Participei ontem, junto com amore, de uma caminhada de 8km pelo Caminho Niemeyer, aqui na minha cidade linda!
A prova faz parte da comemoração do aniversário da Cidade de Niterói, que completa 438 anos, nesta 3a. feira, dia 22/11.
Caminhada: Percurso de 8 Km em asfalto, com alguns aclives e declives não ultrapassando 30 metros de desnível.
Fiz o meu treino de corrida durante o percurso, e por 5km, alternei 2'30" caminhando e 2'30" correndo (só parte da subida e descida que não). E no final, também só caminhei, já estava cansada. Completamos a prova em 1 hora de 16 minutos (até falei pra amore ir no ritmo dele, mas ele falou que nessa e na próxima, ele vai comigo o tempo todo, em janeiro ele vai no dele. Que lindo, né?).
O kit (sacolinha e blusa)
Antes da prova começar, curtindo a paisagem
Achei a medalha um charme!!!
Beijosssssssssss
Linda, vc me inspira cada vez mais!!!
ResponderExcluirDepois conta o que te levou a participar dessas provas...
Beijos
Ah, tb quero a medalha!
ResponderExcluirTambém achei super fofinha!
nossa, deve ter sido uma delícia!
ResponderExcluirParabéns pela determinação, linda
VC TÁ INSUPORTÁVELLLLLLLL
ResponderExcluirNeguinho inventa desculpas para fazer uma simples caminhadinha!
SHOW DE BOLA!
VC JÁ É UMA VENCEDORA!
Uma ótima semana,beijaum
Ai que lindo Micha! Ano que vem tá na minha lista enfim conhecer o Rio de Janeiro e quero caminhar isso tudo pra ver as obras do Niemeyer! Muito fofo o seu marido!
ResponderExcluir;*
nossa que tudo! parabens mesmo!
ResponderExcluirbjoss e otima semana!
Muito manera essa corrida hein? Das obras do Niemeyer só conheço o Mac ai. Quem sabe da próxima vez?
ResponderExcluirBig Beijos
Ah que máximo Micha!
ResponderExcluirEu não sei se aguentaria tanto tempo rs Mas já estou mudando meus hábitos ^^
Achei muito legal a medalha. E as fotos também!
Beijos
Oi vim agradecer a visita,ja estou te seguindo!
ResponderExcluirParabéns pela corrida, parabéns Nikitiiiii! =) Queria uma medalha dessas para mim! Linda!
ResponderExcluirEstá esperando o que para fazer sua vitamina de mamão com morango? Corre no Hortifruti, menina...rsrsrs.
Beijocas
Micha, deve ter sido uma delicia fazer uma prova dessa do lado do seu bem e ele todo querido seguindo seu ritmo.
ResponderExcluirParabéns!
Bjo
Que delícia de programa, Micha! Prazer triplicado! Um caminho lindo, adrenalina no corpo e estar do lado do amado! ;) Boa semana! Beijus,
ResponderExcluirTá gostando de correr hein Micha ?Parabéns
ResponderExcluirBeijos
Eu participei de uma caminhada no ano passado de 5 km... Muito gostoso!!
ResponderExcluirBeijinhos
O con é um fofo e realmente a medalha é mtooo legal!
ResponderExcluirBeijos saltitantes
Boa semana