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quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Projeto 15 dias...A caminhada é longa...


Vi esse projeto no blog da e resolvi participar, apesar de ter trauma, pois nunca concluo e tal, mas resolvi que já estava na hora de mudar essa estória, e me inscrevi. Vamos ver no que vai dar...

Vai de hoje, 16/11, até dia 30/11. Vou me esforçar para fazer tudo certo e caprichar na atividade física. Que Deus nos ajude, porque não é fácil, não!!!


Metas do Projeto:
- Tomar 2 litros de água por dia;
- Comer pelo menos 2 frutas por dia;
- Trocar pão branco por integral;
- Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana;
- Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)
- Ser fiel a suas metas;
- O projeto tem a duração de 15 dias contando o final de semana. Senão seria 11 dias e não 15 ;)

Sei que somos 249 inscritos, boa sorte a todos nós. Aproveito e deixo um texto, abaixo, que tem muito a ver com tudo isso.


Relata-se que a semente do bambu chinês só começa a germinar após cinco anos de seu plantio. Durante esse tempo, apenas a raiz se desenvolve, formando uma maciça estrutura que se estende vertical e horizontalmente pela terra. Só a partir de então a planta começa a desabrochar e a se desenvolver, podendo atingir cerca de 25 metros de altura. Muitas coisas na vida acontecem exatamente como a semente do bambu. Não se alcança um objetivo, por exemplo, da noite para o dia.

Até que o sonho se torne realidade é preciso percorrer um longo caminho, enfrentar etapas e superar alguns obstáculos. É necessário lutar, investir tempo e esforço. Porém, como diz o ditado, devagar se vai ao longe. Se você tiver perseverança e, principalmente, calma, quando menos esperar alcançará a reta de chegada. Portanto, não tenha pressa e caminhe a passos firmes, pois na vida tudo tem sua hora própria. Dê tempo ao tempo e verá que tudo, tudo mesmo, se arranja e se concretiza. Como o bambu, precisamos ter muita fibra para chegar às alturas e muita flexibilidade para se curvar ao chão.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha


Beijosssssssssssssss

19 comentários:

Angy disse...

Oi Michelle, as fotos são de um parque público beirando a praia bem pertinho de casa ^_^
Não dá nem 10 min de carro, mas vc acredita que raramente vou a esse parque porque ou não tenho tempo ou a previsão de tempo não contribui? rsrs
Ainda bem que pude ir lá na semana passada, pois se deixasse para este final de semana não poderia ir de novo, a previsão é chuva! rs ^_^

Lindo texto que deixou na sua postagem, esse texto representa a vida, pois a vida é assim com seus altos e baixos e estamos sempre superando tudo isso. ^_^
Bjss

Karine disse...

Micha, boa sorte! Eu tenho preguiça dessas coisas, mas admiro quem o faz!

Sorte, gatona!

Karina disse...

BOA SORTE AMIGA!!!

Eu tinha estipulado uma meta de fazer caminhada essa semana mas já furei por causa do feriado e mal tempo!!! No horário que posso fazer caminhada cai um dilúvio aqui!!! AFF

Bjs

VIVI- vencendo a cada dia!!! disse...

Oi micha,

Esse projeto da Rô é bom!! Só não entrei pq já estou participando de um outro desafio e já tive experiência de participar de vários desafio e depois não concluir nenhum..rsrsr

Mais te desejo sucesso no desafio!!

beijos e ótima quarta

Leilinha.... disse...

Eu sempre te acompanhava, mas ficava na moita, como diz Taty rs..
O alicerce de toda construcao tem que ser firme, muitas vezes cometemos erros, pq somos imedialistas.
Ainda tenho trauma de 'concursos' e 'grupos' rs..mas admiro quem faz e vai forte.
bjs

Talita disse...

Tô bebendo 20 litros de água por semana, não sei quanto por dia (sei porque pedimos e só eu bebo), como frutas, posso começar o chá.
Mas eu não sei quando posso começar atividade física agora depois da cesárea e nem qual. =/

Beijosss

Lulu on the sky disse...

Boa sorte a todos participantes. Não gosto de chá. Atividade física é tudo de bom.
Big Beijos

mikaella disse...

boa sorte no desafio,querer acertar ja eh um bom começo ....rs
vc faz capoeira ne...admiro quem faz,eu gostaria de aprender um dia.rs
bjoss

❥ elisa disse...

Ai meus sais, depois da gravidez vou voltar com esses projetos! rs. Boa sorte Micha!

Morena disse...

Boa sorte com o projeto
Adorei a história! vai ver ela me anima! rs
Beijos saltitantes
Bom restinho semana

ni disse...

Olá,já que vc trabalho na área de educação, poderia dar algumas dicas de escolas de ensino fundamental em Niteroi, me mudarei e preciso procurar escola para meu filho.
Grata Nilce.

Tati Carioka® disse...

SIMBÔRA!

Projeto legalzinho...15 dias!
Com metas possíveis

Vc sabe o caminho...
Fazendo a RA e essas caminhadas nos findis...em troca de ficar em frente a tv comendo que nem louca
Junto com a capoeira...
Tá no caminho certo!

Boa sorte pra vc e os participantes
Beijaum

Camile disse...

Haha quando vi no começo o post pensei que seria um projeto de correr todos os dias durante 15 dias. Ufa! Achei bacana o projeto, e já até me vi voltando pra academia (do meu prédio que tenho preguiça de frequentar)... Boa sorte no projeto!!

Ana Carolina disse...

Esse post, especialmente a mensagem no final, caiu como uma luva para mim. Acho que vou entrar nesse desafio dos 15 dias, mesmo que extraoficialmente. Vou tentar me concentrar no meu objetivo. ;) boa sorte para nós! bjinho!

Jaque ઇ‍ઉ disse...

Micha, boa sorte aí!
Eu sei bem como é... Comecei meus exercícios mas tem dias que não faço, fico cansada, mas não podemos desistir ^^

Beijos!

Maya disse...

Moça... manda um pouco desse ânimo pra cá??

Vai com tuuuuuuuudo, gata, que vc mereeece!

Beijos!

disse...

em primeiro lugar, muito feliz pela sua visita!!! saudades daqui...

adorei o post, a gente tem q ter um incetivo e correr atras...
e estou malhando, mas de vez em qdo desanimo, faz parte!!!

sucesso pra vc... beijos

Unidas contra a balança! disse...

Oi Michele...
Vim agradecer a visita e conhecer teu cantinho...Estamos juntas no projeto da Rô então...que bom....vamos juntas fazer esses 15 dias mega perfeitos hein.Já to te seguindo tbm...bjãooo

Carol Carvalho disse...

Oiee ^^
Nossa, quero fazer isso também... vou tentar começar a partir de amanhã. Já faço spinning, mas confesso que tem me dado preguiça de ir às aulas rs'

Já estou te seguindo ^^
BEIJO!
http://bycarolinaa.blogspot.com/