segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Caminhada Caminho Niemeyer


Participei ontem, junto com amore, de uma caminhada de 8km pelo Caminho Niemeyer, aqui na minha cidade linda!



A prova faz parte da comemoração do aniversário da Cidade de Niterói, que completa 438 anos, nesta 3a. feira, dia 22/11.
Caminhada: Percurso de 8 Km em asfalto, com alguns aclives e declives não ultrapassando 30 metros de desnível.

Fiz o meu treino de corrida durante o percurso, e por 5km, alternei 2'30" caminhando e 2'30" correndo (só parte da subida e descida que não). E no final, também só caminhei, já estava cansada. Completamos a prova em 1 hora de 16 minutos (até falei pra amore ir no ritmo dele, mas ele falou que nessa e na próxima, ele vai comigo o tempo todo, em janeiro ele vai no dele. Que lindo, né?).

O kit (sacolinha e blusa)

 Antes da prova começar, curtindo a paisagem

Achei a medalha um charme!!!

Beijosssssssssss

15 comentários:

  1. Linda, vc me inspira cada vez mais!!!

    Depois conta o que te levou a participar dessas provas...


    Beijos

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  2. Ah, tb quero a medalha!
    Também achei super fofinha!

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  3. nossa, deve ter sido uma delícia!
    Parabéns pela determinação, linda

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  4. VC TÁ INSUPORTÁVELLLLLLLL

    Neguinho inventa desculpas para fazer uma simples caminhadinha!

    SHOW DE BOLA!

    VC JÁ É UMA VENCEDORA!

    Uma ótima semana,beijaum

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  5. Ai que lindo Micha! Ano que vem tá na minha lista enfim conhecer o Rio de Janeiro e quero caminhar isso tudo pra ver as obras do Niemeyer! Muito fofo o seu marido!
    ;*

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  6. nossa que tudo! parabens mesmo!
    bjoss e otima semana!

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  7. Muito manera essa corrida hein? Das obras do Niemeyer só conheço o Mac ai. Quem sabe da próxima vez?
    Big Beijos

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  8. Ah que máximo Micha!
    Eu não sei se aguentaria tanto tempo rs Mas já estou mudando meus hábitos ^^

    Achei muito legal a medalha. E as fotos também!

    Beijos

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  9. Oi vim agradecer a visita,ja estou te seguindo!

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  10. Parabéns pela corrida, parabéns Nikitiiiii! =) Queria uma medalha dessas para mim! Linda!

    Está esperando o que para fazer sua vitamina de mamão com morango? Corre no Hortifruti, menina...rsrsrs.

    Beijocas

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  11. Micha, deve ter sido uma delicia fazer uma prova dessa do lado do seu bem e ele todo querido seguindo seu ritmo.
    Parabéns!
    Bjo

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  12. Que delícia de programa, Micha! Prazer triplicado! Um caminho lindo, adrenalina no corpo e estar do lado do amado! ;) Boa semana! Beijus,

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  13. Tá gostando de correr hein Micha ?Parabéns

    Beijos

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  14. Eu participei de uma caminhada no ano passado de 5 km... Muito gostoso!!

    Beijinhos

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  15. O con é um fofo e realmente a medalha é mtooo legal!
    Beijos saltitantes
    Boa semana

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