quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Projeto 15 dias...A caminhada é longa...


Vi esse projeto no blog da e resolvi participar, apesar de ter trauma, pois nunca concluo e tal, mas resolvi que já estava na hora de mudar essa estória, e me inscrevi. Vamos ver no que vai dar...

Vai de hoje, 16/11, até dia 30/11. Vou me esforçar para fazer tudo certo e caprichar na atividade física. Que Deus nos ajude, porque não é fácil, não!!!


Metas do Projeto:
- Tomar 2 litros de água por dia;
- Comer pelo menos 2 frutas por dia;
- Trocar pão branco por integral;
- Fazer atividade física ( em casa ou na rua ou na academia) 3x na semana;
- Tomar 4 xícaras de chá por dia ( chá branco ou verde ou canela ou gengibre)
- Ser fiel a suas metas;
- O projeto tem a duração de 15 dias contando o final de semana. Senão seria 11 dias e não 15 ;)

Sei que somos 249 inscritos, boa sorte a todos nós. Aproveito e deixo um texto, abaixo, que tem muito a ver com tudo isso.


Relata-se que a semente do bambu chinês só começa a germinar após cinco anos de seu plantio. Durante esse tempo, apenas a raiz se desenvolve, formando uma maciça estrutura que se estende vertical e horizontalmente pela terra. Só a partir de então a planta começa a desabrochar e a se desenvolver, podendo atingir cerca de 25 metros de altura. Muitas coisas na vida acontecem exatamente como a semente do bambu. Não se alcança um objetivo, por exemplo, da noite para o dia.

Até que o sonho se torne realidade é preciso percorrer um longo caminho, enfrentar etapas e superar alguns obstáculos. É necessário lutar, investir tempo e esforço. Porém, como diz o ditado, devagar se vai ao longe. Se você tiver perseverança e, principalmente, calma, quando menos esperar alcançará a reta de chegada. Portanto, não tenha pressa e caminhe a passos firmes, pois na vida tudo tem sua hora própria. Dê tempo ao tempo e verá que tudo, tudo mesmo, se arranja e se concretiza. Como o bambu, precisamos ter muita fibra para chegar às alturas e muita flexibilidade para se curvar ao chão.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha


Beijosssssssssssssss

19 comentários:

  1. Oi Michelle, as fotos são de um parque público beirando a praia bem pertinho de casa ^_^
    Não dá nem 10 min de carro, mas vc acredita que raramente vou a esse parque porque ou não tenho tempo ou a previsão de tempo não contribui? rsrs
    Ainda bem que pude ir lá na semana passada, pois se deixasse para este final de semana não poderia ir de novo, a previsão é chuva! rs ^_^

    Lindo texto que deixou na sua postagem, esse texto representa a vida, pois a vida é assim com seus altos e baixos e estamos sempre superando tudo isso. ^_^
    Bjss

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  2. Micha, boa sorte! Eu tenho preguiça dessas coisas, mas admiro quem o faz!

    Sorte, gatona!

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  3. BOA SORTE AMIGA!!!

    Eu tinha estipulado uma meta de fazer caminhada essa semana mas já furei por causa do feriado e mal tempo!!! No horário que posso fazer caminhada cai um dilúvio aqui!!! AFF

    Bjs

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  4. Oi micha,

    Esse projeto da Rô é bom!! Só não entrei pq já estou participando de um outro desafio e já tive experiência de participar de vários desafio e depois não concluir nenhum..rsrsr

    Mais te desejo sucesso no desafio!!

    beijos e ótima quarta

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  5. Eu sempre te acompanhava, mas ficava na moita, como diz Taty rs..
    O alicerce de toda construcao tem que ser firme, muitas vezes cometemos erros, pq somos imedialistas.
    Ainda tenho trauma de 'concursos' e 'grupos' rs..mas admiro quem faz e vai forte.
    bjs

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  6. Tô bebendo 20 litros de água por semana, não sei quanto por dia (sei porque pedimos e só eu bebo), como frutas, posso começar o chá.
    Mas eu não sei quando posso começar atividade física agora depois da cesárea e nem qual. =/

    Beijosss

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  7. Boa sorte a todos participantes. Não gosto de chá. Atividade física é tudo de bom.
    Big Beijos

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  8. boa sorte no desafio,querer acertar ja eh um bom começo ....rs
    vc faz capoeira ne...admiro quem faz,eu gostaria de aprender um dia.rs
    bjoss

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  9. Ai meus sais, depois da gravidez vou voltar com esses projetos! rs. Boa sorte Micha!

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  10. Boa sorte com o projeto
    Adorei a história! vai ver ela me anima! rs
    Beijos saltitantes
    Bom restinho semana

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  11. Olá,já que vc trabalho na área de educação, poderia dar algumas dicas de escolas de ensino fundamental em Niteroi, me mudarei e preciso procurar escola para meu filho.
    Grata Nilce.

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  12. SIMBÔRA!

    Projeto legalzinho...15 dias!
    Com metas possíveis

    Vc sabe o caminho...
    Fazendo a RA e essas caminhadas nos findis...em troca de ficar em frente a tv comendo que nem louca
    Junto com a capoeira...
    Tá no caminho certo!

    Boa sorte pra vc e os participantes
    Beijaum

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  13. Haha quando vi no começo o post pensei que seria um projeto de correr todos os dias durante 15 dias. Ufa! Achei bacana o projeto, e já até me vi voltando pra academia (do meu prédio que tenho preguiça de frequentar)... Boa sorte no projeto!!

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  14. Esse post, especialmente a mensagem no final, caiu como uma luva para mim. Acho que vou entrar nesse desafio dos 15 dias, mesmo que extraoficialmente. Vou tentar me concentrar no meu objetivo. ;) boa sorte para nós! bjinho!

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  15. Micha, boa sorte aí!
    Eu sei bem como é... Comecei meus exercícios mas tem dias que não faço, fico cansada, mas não podemos desistir ^^

    Beijos!

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  16. Moça... manda um pouco desse ânimo pra cá??

    Vai com tuuuuuuuudo, gata, que vc mereeece!

    Beijos!

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  17. em primeiro lugar, muito feliz pela sua visita!!! saudades daqui...

    adorei o post, a gente tem q ter um incetivo e correr atras...
    e estou malhando, mas de vez em qdo desanimo, faz parte!!!

    sucesso pra vc... beijos

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  18. Oi Michele...
    Vim agradecer a visita e conhecer teu cantinho...Estamos juntas no projeto da Rô então...que bom....vamos juntas fazer esses 15 dias mega perfeitos hein.Já to te seguindo tbm...bjãooo

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  19. Oiee ^^
    Nossa, quero fazer isso também... vou tentar começar a partir de amanhã. Já faço spinning, mas confesso que tem me dado preguiça de ir às aulas rs'

    Já estou te seguindo ^^
    BEIJO!
    http://bycarolinaa.blogspot.com/

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