4x4: Atividade Física

O que é: 4 amigas (eu, Ju, Luana e Mere) postando sobre o mesmo tema cada dia 04 do mês e colocando 4 fotos na postagem.

Sempre fiz atividade física, desde criança, e sempre amei. Quando paro de fazer atividade física é que engordo mesmo, porque enquanto tô fazendo, vou comendo as guloseimas e mantendo. Mas para emagrecer tem que pegar firme nas duas coisas: atividade física e alimentação regrada.

O que já fiz: jazz, ginástica aeróbica (bem anos 80, quem lembra?), natação, kickboxing (influenciada pelos filmes do Van Damme), ginástica localizada, lambaeróbica, capoeira (atualmente estou parada por conta dos estudos), pilates, caminhada; zumba, spinning, jump.

O que mais gostei:  kickboxing (que comecei com 13 anos, parei quando entrei para a capoeira, mas todas férias treinava), capoeira (é o meu grande amor) e zumba (amei demais, pena que durou pouco) e pilates.

O que menos gostei:ginástica localizada (não curto muito, mas se tiver que fazer, faço de boa) e musculação (que às vezes gosto, às vezes não).

O que faço atualmente: spinning e musculação (e a meta é voltar para a capoeira no dia 1o. de junho) e, eventualmente, caminhada.

Eu gosto muito de esportes, se pudesse faria vários (mas falta tempo e dinheiro para tudo). Também amo assistir vários (até os que não levo o menor jeito para praticar) e me emociono com muitos, com a superação, determinação...

Minha outra postagens do 4x4: Minha luta contra a balança

Beijossssssss

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