segunda-feira, 23 de maio de 2011

Biggest Loser 5 - Antes e Depois

Essa foi a 1a. temporada que eu realmente assisti toda e amei demais. E fiquei toda empolgada ao ver a transformação de todas aquelas pessoas que entraram mega obesas e sairam de lá magras e saudáveis. E não tem segredo mesmo: é alimentação saudável e atividade física.

É difícil demais.
É inspirador demais.
Veja com seus próprios olhos:



E como já não era sem tempo, (re)comecei a tomar:


Porque eu sou brasileira, e não desisto nunca!!!

Image hosted by TinyPic.com Beijosssssssssss

16 comentários:

  1. É isso ai, Micha!

    Fiquei feliz que gostou do post.

    Que bom não passou em branco... que vc se animou... Que fofas sua, mãe, vô, tia e madrinha de férias todas juntas rindo horrores.

    bjos

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  2. Gostei de ver. Eu tb já consegui cortar refrigerante, doce e agora to comendo de 3 em 3 horas.
    Big Beijos

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  3. Pelo menos atividade fisica eu faço todos os dias,mais preciso fazer a minha reeducação alimentar...Bjus

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  4. Esse programa serve de estímulo, porque a gente percebe que não é fácil pra ninguém, mas se algumas pessoas conseguem nada impede que a gente consiga tb.
    Bjs

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  5. "Vergonha na cara" vende aí? Aqui tá em falta...

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  6. Ei Micha! Bom dia!
    Realmente impressionante como alimentação balanceada e exercícios podem fazer maravilhas pelo nosso corpo e saúde.Não assisti a série, mas gosto demais desses programas.
    Eu por enquanto tô só na alimentação balanceda mesmo!! Exercícios não gosto e morro de preguiça. Ontem me propus a uma expêriência nova. Assim que chegar na meta, 50 quilos, vou expereimentar várias modalidade e escolher algo que eu realmente goste para me dedicar!Ilário esse seu potinho de vergonha na cara, também tô precisando.Tenha um dia bem produtivo!!!
    bjs

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  7. Nossa!! Ainda não tinha visto nada sobre o programa e o vídeo é impressionante.
    Vergonha na cara não tem contra-indicação! Pelo menos meia horinha por dia de caminhada já faz efeito, é melhor que nada!
    Micha, perdi a comemoração do seu aniversário, mas te desejo tudo de bom, muitas alegrias, tranquilidade, saúde, dinheiro e amor com essa nova idade!!
    Boa semana! Beijus,

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  8. Fiquei chocada!
    Dieta e exercício fazem isso mesmo?
    Onde vende vergonha na cara? Também preciso rs

    Beijossss

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  9. Micha, tem algumas cápsulas pra me dar? rs

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  10. Anônimo8:38 PM

    Olá gatona!
    Tudo certinhu?
    Agora estou recomeçando a fazer as visitas , desculpinha pela demora, estava dodói...

    Verdade, emagrecer pe fueda d+ da conta, mais é só ter força de vontade que todo mundo chega lá...

    Bjinhos linda e obrigada pelas visitas,,, bjokas

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  11. Amiga,aproveite a idade nova (Parabéns atrassado)

    E se joga!
    Eu queria fazer igual Ali,a campeã
    Ficar saradona!
    Cheguei quase lá...putz!

    Não deixa o corpinho engordar mais não,viu
    Sei que a gente não gosta que falem isso pra gente
    Mas vc não pode se deixar,Micha
    NÃO PODE!

    Vc é bem resolvida,bem casada,profissional exemplar...
    Mas é questão de saúde

    Desculpe-me a gente se conhece faz tempo e sei que posso de dar 'um toque' pq sou amiga sincera (só me fodo) sendo assim
    Mas quero o seu bem
    E sei que vc vai voltar ao foco..sem neuras!

    Parabéns,Tudo de bom!
    Beijaum

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  12. kkkkkkkkkkkkkkkk
    Tb tou comprando esse remedinho!

    Bjs

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  13. Eu também assisti à temporada inteira, e chorava "rios de lágrimas" quando alguém saía, ou chegava à sua meta pessoal...enfim, é uma grande lição!
    Coincidentemente, também comecei a tomar esse "remedinho" aí! rs
    Já fui magra e não consigo "entender" porque me deixei engordar TANTO. Por isso, lhe digo: faça o que tem que fazer JÁ! Mesmo que as pessoas lhe digam que você não precisa perder peso, faça o que VOCÊ achar melhor...
    Estou aqui na torcida!

    Muitos beijos!!!

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  14. é isso aí Micha, e me manda um pouco dessa vergonha na cara pq tem gente por aqui por perto de mim precisando!

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  15. Menina, qnto tempo não venho aqui, quero feeeeeeeeeeeeeeeerias!
    meu sonho era ver esse video, mas vc sabe,né? a Oi da Depressão nao deixa!
    eu jamais ia deixar de ligar no seu niver, tava saindo da farra, que foi tensa, mas ó, olhei no relógio e disse, ainda dá teeeeeeeempo! sajinsjiansa

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  16. Hahaha vergonha na cara é mesmo "O" remédio. Eu tomei e deu certo! Tb sou uma "big loser", já pesei 18kg a mais...Bjos!!!

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