Essa foi a 1a. temporada que eu realmente assisti toda e amei demais. E fiquei toda empolgada ao ver a transformação de todas aquelas pessoas que entraram mega obesas e sairam de lá magras e saudáveis. E não tem segredo mesmo: é alimentação saudável e atividade física.
É difícil demais.
É inspirador demais.
Veja com seus próprios olhos:
E como já não era sem tempo, (re)comecei a tomar:
Porque eu sou brasileira, e não desisto nunca!!!
Beijosssssssssss
É isso ai, Micha!
ResponderExcluirFiquei feliz que gostou do post.
Que bom não passou em branco... que vc se animou... Que fofas sua, mãe, vô, tia e madrinha de férias todas juntas rindo horrores.
bjos
Gostei de ver. Eu tb já consegui cortar refrigerante, doce e agora to comendo de 3 em 3 horas.
ResponderExcluirBig Beijos
Pelo menos atividade fisica eu faço todos os dias,mais preciso fazer a minha reeducação alimentar...Bjus
ResponderExcluirEsse programa serve de estímulo, porque a gente percebe que não é fácil pra ninguém, mas se algumas pessoas conseguem nada impede que a gente consiga tb.
ResponderExcluirBjs
"Vergonha na cara" vende aí? Aqui tá em falta...
ResponderExcluirEi Micha! Bom dia!
ResponderExcluirRealmente impressionante como alimentação balanceada e exercícios podem fazer maravilhas pelo nosso corpo e saúde.Não assisti a série, mas gosto demais desses programas.
Eu por enquanto tô só na alimentação balanceda mesmo!! Exercícios não gosto e morro de preguiça. Ontem me propus a uma expêriência nova. Assim que chegar na meta, 50 quilos, vou expereimentar várias modalidade e escolher algo que eu realmente goste para me dedicar!Ilário esse seu potinho de vergonha na cara, também tô precisando.Tenha um dia bem produtivo!!!
bjs
Nossa!! Ainda não tinha visto nada sobre o programa e o vídeo é impressionante.
ResponderExcluirVergonha na cara não tem contra-indicação! Pelo menos meia horinha por dia de caminhada já faz efeito, é melhor que nada!
Micha, perdi a comemoração do seu aniversário, mas te desejo tudo de bom, muitas alegrias, tranquilidade, saúde, dinheiro e amor com essa nova idade!!
Boa semana! Beijus,
Fiquei chocada!
ResponderExcluirDieta e exercício fazem isso mesmo?
Onde vende vergonha na cara? Também preciso rs
Beijossss
Micha, tem algumas cápsulas pra me dar? rs
ResponderExcluirOlá gatona!
ResponderExcluirTudo certinhu?
Agora estou recomeçando a fazer as visitas , desculpinha pela demora, estava dodói...
Verdade, emagrecer pe fueda d+ da conta, mais é só ter força de vontade que todo mundo chega lá...
Bjinhos linda e obrigada pelas visitas,,, bjokas
Amiga,aproveite a idade nova (Parabéns atrassado)
ResponderExcluirE se joga!
Eu queria fazer igual Ali,a campeã
Ficar saradona!
Cheguei quase lá...putz!
Não deixa o corpinho engordar mais não,viu
Sei que a gente não gosta que falem isso pra gente
Mas vc não pode se deixar,Micha
NÃO PODE!
Vc é bem resolvida,bem casada,profissional exemplar...
Mas é questão de saúde
Desculpe-me a gente se conhece faz tempo e sei que posso de dar 'um toque' pq sou amiga sincera (só me fodo) sendo assim
Mas quero o seu bem
E sei que vc vai voltar ao foco..sem neuras!
Parabéns,Tudo de bom!
Beijaum
kkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirTb tou comprando esse remedinho!
Bjs
Eu também assisti à temporada inteira, e chorava "rios de lágrimas" quando alguém saía, ou chegava à sua meta pessoal...enfim, é uma grande lição!
ResponderExcluirCoincidentemente, também comecei a tomar esse "remedinho" aí! rs
Já fui magra e não consigo "entender" porque me deixei engordar TANTO. Por isso, lhe digo: faça o que tem que fazer JÁ! Mesmo que as pessoas lhe digam que você não precisa perder peso, faça o que VOCÊ achar melhor...
Estou aqui na torcida!
Muitos beijos!!!
é isso aí Micha, e me manda um pouco dessa vergonha na cara pq tem gente por aqui por perto de mim precisando!
ResponderExcluirMenina, qnto tempo não venho aqui, quero feeeeeeeeeeeeeeeerias!
ResponderExcluirmeu sonho era ver esse video, mas vc sabe,né? a Oi da Depressão nao deixa!
eu jamais ia deixar de ligar no seu niver, tava saindo da farra, que foi tensa, mas ó, olhei no relógio e disse, ainda dá teeeeeeeempo! sajinsjiansa
Hahaha vergonha na cara é mesmo "O" remédio. Eu tomei e deu certo! Tb sou uma "big loser", já pesei 18kg a mais...Bjos!!!
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