sábado, 24 de agosto de 2013

Preciso encarar uma dieta/RA com seriedade



Ando sumida do blog mais por falta do que postar do que por falta de tempo, apesar que esse anda mais escasso agora, pois voltei a me exercitar para valer. 

Como disse no post anterior, voltei pra capoeira e, acho que não comentei, mas também voltei para a musculação. Como tudo tem o lado ruim, saí do pilates que estava amando. Não dá para pagar tudo!!! Então a rotina de treino tem sido assim:


Ainda tenho ficado dolorida (confesso que adoro a dorzinha de malhação) e não estou no ritmo/pique que gostaria de estar (principalmente na capoeira), mas sei que vou recuperar com o tempo, emagrecimento e preparo físico, mas estou indo devagar e sempre, isso que importa.

Mas, ainda falta melhorar muito a alimentação, e decidi que essa semana já vai ser de grande mudança. Depois volto para contar para vocês se consegui alguma evolução/mudança nesse quesito. Deus queira que sim!!!


Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα

17 comentários:

  1. Força querida...estamos todos juntos nesta etapa. Beijos*

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  2. Sucesso nas atividades físicas Mi. Todo começo é complicado mesmo.
    Big Beijos

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  3. Que delícia ver vc tão determinada! Isso serve como incentivo. Quando Artur nascer, vou precisar ler muitos posts de incentivo assim...rs

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  4. atividade fisica pra mim é problema.. sou preguiçosa desde criancinha.. sempre preferi brincar de passa anel do que de pega pega..kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso

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  5. Força na peruca Micha ! Beijos

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  6. Força, Micha!! Já acho você uma vencedora por ter tanta determinação! Estamos de olho! Rs!!!
    Bjo!!!

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  7. A imagem diz por si só...
    Temos que ser a mudança que queremos ver em nós...
    Amei...
    Bjus.

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  8. Micha... se vc gosta mesmo de capoeira (assim como eu o Muay Thai), não abandone os treinos. Fazer algo que gostamos e sentimos prazer é sensacional. Tudo flui.

    Eiii... tb curto as dorzinhas da musculação. kkkk. Coisa doida, né?!

    Bjaum

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  9. essa dorzinha é aquela que vale muuuuuito a pena e deixa a gente cada dia mais gostosa!!!!! venha ao blog, nem que seja para dar um oi e um tchau! o blog ajuda e muito no processo, quando abandono o meu, me perco toda! bjuuus!

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  10. Ai Micha que legal! Hj resolvi visitar alguns blogs e ver que vc está na ativa foi d+! Bjokas ;)

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  11. Te desejo muito sucesso, pois tem que ter persistência para aguentar tanta atividade.
    Super bjks
    Blog Carioca Básica

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  12. Continuo nessa tentativa frustrada de ser uma pessoa mais atlética, mas minhas tentativas se resumem às manhãs de segunda-feira kkk tô com postagem nova: passa lá qdo puder! Bj e fk c Deus.

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  13. O importante que vc está se exercitando!
    Não tá nessa de esperar 'Projeto Verão 2020" #prontofalei
    Capoeira e musculação tá ótimo!
    Por mim faltava o trabalho pra ver o Mundial de Judô! Hahahaha
    Vou na sexta e no findi...grudo na tv! Aloka
    Cuide-se
    Beijaum

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  14. Kkkkkkkkkk Agora que vi que estou na lista dos descontrolados!! Tá certo! Nos exercícios você está bem e agora tem que olhar mais a alimentação. Quando eu malho sinto muita fome! Mas já aboli muita coisa do meu cardápio, como tudo o que vai creme de leite, frituras, molho de tomate somente feito em casa... mas é complicado ficar sem pizzas, bolos...
    Você já ouviu falar da Dieta dos 17 dias? A Cici do Blog "C de Cici" está fazendo e parece tranquila.
    Peguei uma imagem para você e depois me diz o que achou.
    Boa semana!!
    Beijus,

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  15. menina vc não para heeeim!!!
    Otimo restinho de semana,beijos

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  16. Oi Micha, gostei do teu programa, realmente o lema deve ser devagar e sempre, eu também estou a usar esse lema, rsrs. Desejo sucessos. Um óptimo dia para ti. Beijinhos

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  17. Oiee! Ai flor, tá osso viu?! Também to na luta rs, tentando iniciar uma RA, mas tá difícil rs... Força na peruca! "Nóis" chega lá ;). Bjokas!

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