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sábado, 24 de agosto de 2013

Preciso encarar uma dieta/RA com seriedade



Ando sumida do blog mais por falta do que postar do que por falta de tempo, apesar que esse anda mais escasso agora, pois voltei a me exercitar para valer. 

Como disse no post anterior, voltei pra capoeira e, acho que não comentei, mas também voltei para a musculação. Como tudo tem o lado ruim, saí do pilates que estava amando. Não dá para pagar tudo!!! Então a rotina de treino tem sido assim:


Ainda tenho ficado dolorida (confesso que adoro a dorzinha de malhação) e não estou no ritmo/pique que gostaria de estar (principalmente na capoeira), mas sei que vou recuperar com o tempo, emagrecimento e preparo físico, mas estou indo devagar e sempre, isso que importa.

Mas, ainda falta melhorar muito a alimentação, e decidi que essa semana já vai ser de grande mudança. Depois volto para contar para vocês se consegui alguma evolução/mudança nesse quesito. Deus queira que sim!!!


Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα

18 comentários:

Cátia disse...

Força querida...estamos todos juntos nesta etapa. Beijos*

Lulu on the Sky disse...

Sucesso nas atividades físicas Mi. Todo começo é complicado mesmo.
Big Beijos

Dany disse...

Que delícia ver vc tão determinada! Isso serve como incentivo. Quando Artur nascer, vou precisar ler muitos posts de incentivo assim...rs

Cute disse...

Passando pra me atualizar e desejar uma ótima semana...

____(`*•.¸ (`*•.¸ ¸.•*´) ¸.•* )
_..::¨`•.¸ * BEIJÃO CUTE *¸.•`¨::..
______.(¸.•*(¸.•*´ `*•.¸)*•.¸)...

http://cutetapemeasure.blogspot.com.br/

Carla Renata Galassi disse...

atividade fisica pra mim é problema.. sou preguiçosa desde criancinha.. sempre preferi brincar de passa anel do que de pega pega..kkkkk.. bjokas lindeza e sucesso

Casamento feliz disse...

Força na peruca Micha ! Beijos

Tatiane Garcia disse...

Força, Micha!! Já acho você uma vencedora por ter tanta determinação! Estamos de olho! Rs!!!
Bjo!!!

Daniela Moura disse...

A imagem diz por si só...
Temos que ser a mudança que queremos ver em nós...
Amei...
Bjus.

Patrícia Medeiros disse...

Micha... se vc gosta mesmo de capoeira (assim como eu o Muay Thai), não abandone os treinos. Fazer algo que gostamos e sentimos prazer é sensacional. Tudo flui.

Eiii... tb curto as dorzinhas da musculação. kkkk. Coisa doida, né?!

Bjaum

Sammy Leilane disse...

essa dorzinha é aquela que vale muuuuuito a pena e deixa a gente cada dia mais gostosa!!!!! venha ao blog, nem que seja para dar um oi e um tchau! o blog ajuda e muito no processo, quando abandono o meu, me perco toda! bjuuus!

Jackie disse...

Ai Micha que legal! Hj resolvi visitar alguns blogs e ver que vc está na ativa foi d+! Bjokas ;)

Erika Orlandini disse...

Te desejo muito sucesso, pois tem que ter persistência para aguentar tanta atividade.
Super bjks
Blog Carioca Básica

Nana disse...

Continuo nessa tentativa frustrada de ser uma pessoa mais atlética, mas minhas tentativas se resumem às manhãs de segunda-feira kkk tô com postagem nova: passa lá qdo puder! Bj e fk c Deus.

Tatiana Cordeiro® disse...

O importante que vc está se exercitando!
Não tá nessa de esperar 'Projeto Verão 2020" #prontofalei
Capoeira e musculação tá ótimo!
Por mim faltava o trabalho pra ver o Mundial de Judô! Hahahaha
Vou na sexta e no findi...grudo na tv! Aloka
Cuide-se
Beijaum

Luma Rosa disse...

Kkkkkkkkkk Agora que vi que estou na lista dos descontrolados!! Tá certo! Nos exercícios você está bem e agora tem que olhar mais a alimentação. Quando eu malho sinto muita fome! Mas já aboli muita coisa do meu cardápio, como tudo o que vai creme de leite, frituras, molho de tomate somente feito em casa... mas é complicado ficar sem pizzas, bolos...
Você já ouviu falar da Dieta dos 17 dias? A Cici do Blog "C de Cici" está fazendo e parece tranquila.
Peguei uma imagem para você e depois me diz o que achou.
Boa semana!!
Beijus,

RENATA OLIVEIRA disse...

menina vc não para heeeim!!!
Otimo restinho de semana,beijos

Telma disse...

Oi Micha, gostei do teu programa, realmente o lema deve ser devagar e sempre, eu também estou a usar esse lema, rsrs. Desejo sucessos. Um óptimo dia para ti. Beijinhos

Katia disse...

Oiee! Ai flor, tá osso viu?! Também to na luta rs, tentando iniciar uma RA, mas tá difícil rs... Força na peruca! "Nóis" chega lá ;). Bjokas!