Ontem começou mais um desafio da Rô e resolvi me inscrever, porque da outra vez foi um grande empurrão pro meu emagrecimento. Confesso que a persistência não é o meu forte e descambei, mas como a esperança é a última que morre, aqui estou eu novamente, cheia de vontade e determinação.
Diferente das outras vezes, não vou fazer promessas, nem lista, nada. Os planos estão na mente e EU VOU AGIR!!!! E já comecei voltando pra academia hoje, que estava desde o dia 05/06 sem ir (21 dias!!!).
O peso inicial é 76,5kg. Tenho até o dia 20/07 (final do desafio) para baixá-lo. E vamos com tudo!!!
O peso inicial é 76,5kg. Tenho até o dia 20/07 (final do desafio) para baixá-lo. E vamos com tudo!!!
Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα ツ
e vamos que vamos
ResponderExcluirbeijos e lindo dia
Força Micha!!!
ResponderExcluirTbm fiquei 21 dias sem pisar na academia (só que voltei na segunda), ainda bem que não tinha abandonado o Pilates.
E hoje tenho nutricionista, da qual irei levar uma bronca, pq abandonei a academia e não cumpri o objetivo que era eliminar 4 quilos em 45 dias. eliminei somente 1,5 quilos. (pelo que pesei em casa).
Vamos a luta né. Força ai!!!
Bjos
AIII tenho q ter um impulso desses!!!
ResponderExcluirSorte aí amiga!
Vc consegueee
Beijos saltitantes
Boa semana
Isso ai ,um desafio é sempre bom para nos animar eu tb fiquei 15 dias sem por os pés na academia mas to voltando com força total ..bjsssss
ResponderExcluirOpa sucesso nessa dieta.
ResponderExcluirBig Beijos
Micha, acho que é exatamente isso. Mas que listas, programações, palavras, o importante é agir!!! Vamos em frente!!! Um bjo e sucesso. Adorei a Quote!!! Hhahahha
ResponderExcluirÔpa!!! Boa sorte!!! Eu é quem preciso de incentivo para emagrecer também!
ResponderExcluirBeijinhos
Bora Micha ... Beijokas
ResponderExcluirIsso aí! Postei dia desses no face minha "nova" despensa, com coisas saudáveis. Estou com uma nutri, passando por 10 dias de desintoxicação alimentar que acabam amanhã. Tinha perdido 2,5 kg, mas ontem "trapace-ei", fiquei doente, e perdi mais 2. Acho que agora tomo meu rumo, pego a esteira e me jopgo na atividade física, até que a gravidez chegue e eu tenha q repensar tudo.
ResponderExcluirEu preciso muito de incentivos, e se esse desafio te ajuda fica firme e se joga!!! Boa sorte na meta. Bjocas.
Ei linda!!! Pra falar a verdade nem li o texto, tô mortinha da silva, mas queria dar um oi!!! Bjos e boa sexta feira!!!
ResponderExcluirAí, aí...: querer é perder. rs.
ResponderExcluirPersistência, amiga. bjos
Tô precisando tbm!!! Voltar urgentemente aos 61kg que pesava quando entrei na facul.. =~
ResponderExcluirForça! Força! Boa sorte! ;)