Programas que adoro ver (para inspirar, encorajar e copiar) 3

Outro programa que amo ver - aliás, esse é o que mais gosto de todos, pois é um reality show - é o The biggest loser, que também passa no Discovery Home and Health, mas agora já acabou a temporada, e aí entra o programa da Jillian (leia abaixo) no lugar. É o melho de todos, com certeza, um reality onde os participantes competem entre si, para ver quem elimina mais peso (percentual de gordura, na verdade), e os 2 ou 3 que eliminam menos, vão pro "paredão", e são votados pelos outros participantes. E assim vai, semana a semana, até sobrar o grande vencedor.

Só pra vocês terem uma ideia da transformação que eles sofrem lá dentro, em todos os sentidos:

 Ali, a grande vencedora da 5a. temporada

 Mark, meu queridinho da 5a. temporada

Outro programa que é bem legal - mas que nem sempre vejo - é Em forma com Jillian, que também passa no Discovery Home and Health e é exibido todas a segundas, às 20 horas (horário de Brasília). Ela passa uma semana com uma família e transforma os hábitos de todos. Super legal!!!

Ela é super carrasca, e tem conhecimento de causa. Olha o antes e depois dela. Não é inspirador?

Beijossssssssssssss