Colágeno

Ontem Conrado comprou colágeno em cápsulas, daí foi pesquisar como tomar e tal e descobriu que a dosagem diária recomendada é de 5 a 10 gramas por dia. E em cápsulas teria que tomar 5 cápsulas ou mais, já que só tem 1,8g a cada 2. Começamos hoje a tomar 5 cápsulas diária, mas sem condição de ficarmos assim por muito tempo.

Os benefícios do Colágeno:

• Hidrata, melhora a elasticidade e a firmeza da pele.
• Combate a flacidez, celulite e estrias;
• Retarda o envelhecimento e previne rugas
• Contribui para saúde de ossos e articulações;
• Fortalece unhas e cabelo.

Fonte:Tiaraju

Por coincidência, uma amiga postou no mesmo dia um link sobre uma mulher que emagreceu tomando shake de colágeno (daquelas matérias sensacionalistas que querem fazer parecer que emagrecer é milagre, mas deu uma boa ideia de como tomar).

Entrei no site das empresas citadas ao final da matéria e achei uma outra bem interessante falando dos benefícios do colágeno, do canal GNT.

Daí iniciamos a busca do colágeno perfeito (hahah no melhor estilo sensacionalista) e vimos que os em pó são os que tem a maior quantidade de proteína. Nosso objetivo não é esperar emagrecimento milagroso (isso não existe!) mas ingerir proteína boa, e vimos que desses aí, um dos bons é o da Sanavita, que sempre vejo nas farmácias. Compraremos pois o nosso em cápsula vai durar pouquíssimo.

Nas buscas, vimos que também é vendido a granel AQUI, AQUI e AQUI, e sai bem mais barato assim, e pretendemos comprar.

#ficaadica

Beijossssssss

┌──»ʍi૮ђα ツ