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quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Vamos em frente...

Ando sumida porque a correria tá grande. Confesso que semana passada não fiz nenhuma das atividades físicas programadas, mas andei muito e dancei também (durante minhas aulas junto com os alunos, para compensar). 

 A alimentação tá bem melhor, com carboidrato bem diminuído e para tal tenho me aventurado na cozinha, feito umas receitas Dukan, apesar de não seguir a dieta a risca, estou fazendo um low carb bonito. E tô gostando do resultado! E até já recebi elogios, até de mãe de aluno (que eu nem nunca tinha visto, olha como as pessoas reparam na gente), dizendo que emagreci. Isso é bom e motivador!!!! 

No domingo que fugi da dieta total, junto com as minhas amigas amadas, já que fomos comer uma feijoada e nos enterramos nas delícia das sobremesas, apesar de dividir por 4, mesmo assim. Mas foi um dia feliz e gordo!!!



Ah, e tenho feito umas receitinhas maravilhosas, vou colocar as receitas no meu blog que está adormecido. Vamos acordar!!!
 
 Cachorro quente de forno e Bolo de whey protein

Mousse proteico (com whey)

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα

11 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

é bom se aventurar na cozinha né Micha?
beijos, que bom que estás por aqui...
:)

Carla Renata Galassi disse...

eu ja nao sou la mto fã de cozinhar.. faço pq nao tenho alternativa..rs.. bjkas lindeza e sucesso sempre

Lulu on the Sky disse...

Hoje comi uma saladinha maraaaaaa de cenoura com kani nham nham. É tão bom qdo falam que a gente emagreceu. Mantenha o foco.
Big beijos

RENATA OLIVEIRA disse...

Como é bom receber elogios,nos faz mais fortes para seguir em frente neh? Grande beijooo.

Grazi disse...

Foco Micha! É difícil, mas foca no resultado que vc quer!

Bjos

Telma disse...

Oi Micha, que bom que estás a experimentar receitas novas e saudáveis, nada melhor do que termos resultados positivos das nossas decisões e até elogios. Um óptimo dia para ti. Beijinhos

Dany disse...

Ai, Micha, quando penso que vou ter que recomeçar a dieta, chega a doer na alma...rs
Como eu gosto de comer, me acabei de comer na gravidez. Eu sabia que isso ia acontecer...
Que bom que vc tá conseguindo emagrecer!!! Isso motiva muito.
Continue firme!
Bjs!

Beth/Lilás disse...

Oi, Michelle!
Vim conhecer teu cantinho e mais uma blogueira desta vasta blogosfera.
Sou amiga da Luma e ela nos apresentou lá pelo face.
Vamos nos conhecer mais?
Visite meu blog também e vamos trocando ideias e conhecimentos, ok.
beijos cariocas


RENATA OLIVEIRA disse...

Micha na proxima postagem eu posto uma foto do meu simulador,olha o que eu comprei sinceramente eu não gostei muito,mais tem outros tipos que são melhores,acho bom pensar bastante e ver qual o melhor! se eu pudesse mesmo teria comprado uma esteira,mais como no momento não esta dando ai foi o simulador mesmo! Enfim.. grande beijo micha ;)

Luana disse...

Mi, eu nem tinha visto direito as nossas fotos do Arpoador. Ficaram linda hein!

Ontem fiz o cachorro quente de forno. Ficou gostosinho. rs

Beijocas amiga

Bia disse...

Adoro ver as fotos, muita saudades de vc e do RJ!
Boa sorte na sua meta, Micha!