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terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Fim do Desafio Primavera Verão




Junto com a Primavera, começamos o Desafio Primavera Verão, que foi programado para terminar hoje, com o início do Verão.
Iniciamos com 40 participantes e tinhamos o objetivo de perdermos 436 kg juntos. Alguns ficaram pelo caminho (2 avisaram que estavam saindo, 1 fechou o blog e tantas outras pararam de blogar) e apenas poucas seguiram em frente, enviando o peso sempre e tal.

Confesso que parte da culpa do desafio ter murchado foi minha (desde que meu note pifou em outubro, com todos os dados das participantes, deixei tudo um pouco de lado, achando que o conserto aconteceria em breve, o que não ocorreu), mas acho que as pessoas (assim como eu) começam super empolgadas, mas como não é algo fácil, vamos desistindo pelo caminho.

Aqui em casa eu e marido retomamos só perto do final do desafio e vamos continuar, claro, mas não é fácil. É algo que tem que se acostumar e mudar os hábitos mesmo, totalmente.

Não consegui pegar o peso de todas e repeti a última pesagem das que não enviaram, e no final das contas o saldo ficou igual, sem nenhum kg eliminado (porque algumas eliminaram e outras engordaram)

Agradeço a todas que se inscreveram e também às meninas do Empório das Divas, que acreditaram e apoiaram, oferecendo produtos para serem sorteados (não fiz o sorteio porque foram feita só 3 inscrições e achei que seria injusto com elas, que queriam divulgar seu trabalho).


ORAÇÃO DOS OBESOS

Deus criou todos os alimentos como fonte de vida,
não como meio de escravidão.
Senhor meu Deus, obrigado pela minha vida
e pelo corpo que o Senhor me deu.
Obrigado pela saúde e pelas coisas boas da vida.
Com a Tua ajuda, quero ter sabedoria e
domínio próprio para com minha alimentação.
Deus, tire de mim toda ansiedade,
insatisfação, medos ou fobias que muitas vezes
me levam a refugiar-me no comer exagerado.
Ajuda-me a ter o peso ideal para com minha altura.
Arranque de mim todo o descontrole emocional e alimentar.
Pai, eu quero ter um corpo sadio e uma mente
equilibrada para que o Senhor habite em mim
e que eu possa refletir o Teu Santo Espirito através da minha vida.
Liberte-me de toda obesidade, de todo descontrole hormonal,
equilibre o meu metabolismo e abençoe todo meu ser.
Em nome de Jesus,
Amém.

Vi essa oração nesse blog AQUI, da Kelly, que emagreceu 70 kg com reeducação alimentar. Uma fonte de inspiração.

Beijosssssss

12 comentários:

Kellen disse...

Que pena que não deu certo...
bj

Dany disse...

Poxa... Parte da culpa tb foi minha pq desanimei no meio do caminho...
:-(

Julis disse...

Pena que não deu certo Micha, mas não custa recomeçar e ser perseverante, isso vc é!

Eli disse...

Oi Michelle,

Bom dia!

Fim do Desafio Primavera e Verão, realmente ele meio que murchou, mas eu continuei com o desafio que me propus a fazer quando me inscrevi...

Assim segue meus últimos dados:

Nome: Maria Elissandra Lima
Peso Inicial: 128,200 kg
Peso Final: 116,400 kg
Meta: 15,000 kg perdidos
Resultado: 11,800 kg perdidos
Aproveitamento: 78,66 %

Foi massa, agora já entrei em mais dois desafios, o Desafio Primavera e Verão foi o meu primeiro passo!!!

Beijão

Rose disse...

Que pena que n deu certo, tenta fazer um mais curto, para não ficar muito cansativo...bjo

Jaque ઇ‍ઉ disse...

Oi Micha, que pena que não foi como queriam... É complicado mesmo mas aos poucos vocês continuam :)

Muito boa essa oração :)

Beijos!

Fran Matias disse...

Olá.... que pena que esse desafio não deu certo... eu gostaria muito de ter participado... mas no próximo eu vou... Faz uma visitinha no meu blog e participa da brincadeira dos 5 desejos para 2011!
bjo

Flavia disse...

Oi Micha!!
Eu fui uma das que abandonaram o desafio no meio, não por desânimo, mas porque percebi que estava com aquela "doença" das mulheres que sempre acham que têm 3kg a perder, quando na verdade estão no peso ideal. É que há 10 anos eu estive gordinha (18kg a mais que hoje) e quem já passou por isso sempre acha que poderia emagrecer um pouco mais rs!
De qualquer modo, achei muito legal sua iniciativa, e se não deu certo no geral, tivemos pessoas que levaram a sério e tiveram resultados (olha o depoimento da Eli ai embaixo). Se seu desafio ajudou a pelo menos 1 pessoa, já valeu a pena!!
E sabe o que eu penso, da experiência que eu tenho? Quanto mais as pessoas se colocam metas numéricas, mais ansiosas ficam, e se não as atingem, ficam frustradas, desanimadas... por isso o melhor desafio é do da vida saudável, cujas metas não se medem em números, mas em atitudes: colocar de vez o exercício na rotina, beber mais água, aprender a não descontar emoções na comida, fazer refeições com melhor qualidade, etc. Os números são consequência, os resultados vêm naturalmente, e ficam pra sempre.
Bom, é isso!! Foi através do desafio que conheci seu blog, e que bom, ganhou mais uma leitora!
Tenha um Feliz Natal e um ano novo repleto de alegrias!!

LUÁLIS ROSA disse...

Eu já me escrevi em alguns desafios e acabei desistindo... Meus hórarios são muito escassos e sempre acabo me perdendo nas datas... Hehehe
Beijinhos

Lucimere disse...

1o - Melhoras!!!
2o - valeu a iniciativa e que vc tenha novas idéias.

bjo bjo bjo

Renata disse...

oi linda...
pô.
a gente faz outro...
ai.
suuuper, mega, ultra culpa...
rrsrs!
eu sei que não é sua intenção me deixar culpada...
mas sabe o que mais?! super corajoso e responsável esse post...
não deu, não deu... cabô, passou...
o que ficou é que enxergo em vc uma parceira que me dá muita força e que eu torço muito pra que vença... sempre!
bjão querida!

Andressa disse...

oi!!

Eu não fui bem, engordei, mas não desisti. Ia lá e postava meu peso.
Faz parte...

Muito linda a tua árvore de natal.

um abraço e uma linda quarta-feira