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segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Desafio de Carnaval



Hoje começa o Desafio de Carnaval, e resolvi me inscrever para servir de incentivo. Sei que não sou boa em desafios, que começo empolgada e acabo largando no meio do caminho, mas também sei que tenho que continuar lutando, não posso me entregar. Necessito emagrecer e com saúde. Sem remédios, só com reeducação alimentar e atividade física. E vou me empenhar para alcançar meu objetivo.


A 1a. Veja Rio do ano veio com um especial sobre emagrecimento bem legal, vale a pena conferir.



Como inspiração, deixo o antes e depois da repórter da revista Veja Rio, Fernanda Thedim, que perdeu 45kg em 7 meses (com dieta das proteínas e atividade física). Matéria completa AQUI.

Obs.: Viram que meu lay sofreu algumas mudanças? Todo começo de ano mudo de lay, graças a Lua, mas esse é tão apaixonante que ficamos com pena de trocá-lo, daí resolvemos mudar só algumas fotos (as da lateral esquerda: que sou eu jogando capoeira; e as da lateral direita: as 2 de cima sou eu no Jardim Botânico, a da ponta direita, eu na piscina do clube e a da ponta esquerda, eu e Con no Parque da Cidade). A frase também mudou, é da mesma música do Pearl Jam que estava ano passado, mas troquei o trecho. Gostaram?

Beijosssssssssssssssss
┌──»ʍi૮ђα

12 comentários:

Cami Goedert disse...

Oi querida! Amei o blog!
Acabei de fzr um blog sobre saude tambem por tentar emagrecer. Vou te colocar na minha barra de favoritos e vc me coloca tb! Assim vou entrando pro mundo dos blogs =DD

Um beijo

Camila

www.comvidasaudavel.blogspot.com

Carla Renata disse...

eu tava até empolgada qdo li que a guria perdeu 45kg, qdo li dieta da proteína arrepiei.. pensa num trauma..kkkkk.. bjokas e uma ótima segunda

Karina disse...

Oi Micha!!!

Temos que ir tentando. Não faço o desafio porque sempre me perco (desisto ou não faço direito)...rs

Amo seu lay-out! As fotos parecem que foram feitas especialmente para o blog!!! Demais!!!


Bjos

Lulu disse...

Ficou muito legal o jogo de fotos e a frase que vc mudou. Tõ precisando dar uma repaginada no meu.
Acho válido o desafio, tô animada pra fazer minhas atividades físicas.
Big Beijos
Lulu

Hanne Sebba disse...

Nossa! Deixou o Ronaldo mesmo no chinelo... o Ronaldo e o povo do medida certa!!!!

Beijos e feliz ano novo Micha!

Giovanna disse...

Oi dieta da proteina, ai ai. fico apreensiva, vou tentar fazer para dar um choque no organismo, mas passo mal, rs.. vou continua a minha Ra e intensificar minha af. Vamos que vamos. beijos. gi

Juliana Corrêa disse...

Tb estou comprometida em perder peso até o fim desse mês! quero voltar aos 60 kg e daí, partir para os 55!!!

Grazi disse...

Micha, acho válido o desafio, só não me inscrevo pq fico tensa que estou participando, fico ansiosa, e aí já viu, como o que não deveria.
Meu foco é chegar no peso ideal até abril ou maio, sem pressão... Os VP ajudam bastante nesse processo...

Um bjo

Cantinho da Fabi disse...

Muito inspirador esse post , vai me servir muito , estou precisando emagrecer urgente , vou ler a matéria.

FELIZ ANO NOVO MICHA , tudo de bom para você !!!!

Obs : segui o seu conselho e vou tentar mais um pouco continuar com o blog , não consigo desapegar dele rs Beijos

Cantinho da Fabi disse...

Micha

eu tentei me inscrever nesse desafio mas nao deu tempo , será que vc poderia me passar os emails que eles mandam para que eu possa tentar seguir ? Valeu !!! Beijos
qual seu email ?

Janinha disse...

Ai ai, inspirador! Estou fechando a boca por auqi, pq o resultado o fim de ano foi punk!
BOA SORTE MICHAAAA!! Entre 2013 com todo esse gás!
Bjocas.

Débora disse...

Muito obrigada pela sugestão de leitura. Me motivou a criar meu blog! :)