quarta-feira, 31 de março de 2021

Livros: Março 2021

 



Todas as suas (im)perfeições: O livro alterna o antes e o agora do casal Quin e Graham, narrando a paixão inicial e a atual crise no casamento por conta da infertilidade e frustração na tentativa de terem filhos. Cada palavra é intensa, visceral, dotada de sentimentos e ressentimentos. Torci por eles a cada página, ri, chorei... vivi essa leitura intensamente. Perfeito! Como a Colleen sabe muito bem ser.
 
Sinopse: Uma história de amor perfeita é suficiente para manter vivo o casamento entre duas pessoas imperfeitas? O acaso uniu Quinn e Graham duas vezes. A primeira delas, no que consideraram o pior dia de suas vidas, quando ela descobriu às vésperas do casamento que estava sendo traída pelo noivo e ele, pela namorada que pretendia pedir em casamento. A segunda, meses depois, em meio a encontros ruins. Deste reencontro surgiu um amor profundo e um relacionamento perfeito... ou talvez nem tanto. Com o passar dos anos e a frustração por não conseguirem ter filhos, Quinn e Graham acumularam silêncios e desconfianças. O casal se encontra no centro de um furacão, e seu futuro depende das promessas feitas quando o casamento ainda parecia uma praia paradisíaca.


Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα



sábado, 20 de março de 2021

Dia do Blogue


 

Queria estar mais presente por aqui, mas venho sempre que puder e também para visitar vocês. Afinal, o gostoso do blog é a interação.

Parabéns a todos que conseguem se manter firmes e fortes. Sei que a correria é grande, que existem outras redes mais rápidas, mas permanecemos por aqui. Amo blogar!

Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα




terça-feira, 9 de março de 2021

Livros: Fevereiro 2021

 


Em fevereiro só li 1 livro completo. Então, livro lido em fevereiro, no singular.



No mundo da Luna: livro super divertido e apaixonante. Adoro os livros da Carina Rissi, todos que li até agora não consegui largar até terminar, e esse foi do mesmo jeito. Ela consegue escrever de forma fluida, com personagens cativantes, romance, humor e hot na medida. Adorei!!!

Sinopse: A vida de Luna está uma bagunça! O namorado a traiu com a vizinha, seu carro passa mais tempo na oficina do que com ela e o chefe vive trocando seu nome. Recém-formada em jornalismo, ela trabalha como recepcionista na renomada Fatos&Furos. Mas, em tempos de internet e notícias instantâneas, a revista enfrenta problemas e o quadro de jornalistas diminuiu drasticamente. É assim que a coluna do horóscopo semanal cai no colo dela. Embora não tenha a menor ideia de como fazer um mapa astral e não acredite em nenhum tipo de magia, Luna aceita o desafio sem pestanejar. Afinal, quão complicado pode ser criar um texto em que ninguém presta atenção? Mas a garota nem desconfia dos perigos que a aguardam e, entre muitas confusões, surge uma indesejada, porém irresistível paixão que vai abalar o seu mundo. O romance perfeito — não fosse com o homem errado. Sem saída, Luna terá que lutar com todas as forças contra a magia mais poderosa de todas, que até então ela desconhecia: o amor.



Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα



segunda-feira, 8 de março de 2021

Dia Internacional das Mulheres




Peguei essa brincadeira no facebook e quis trazer para cá. 

 Idade........................... 42 
Pé................................ 37 
Filhos.......................... 0 
Signo........................... gêmeos 
Tatuagens................... 11 
Piercing....................... 0 
Cor favorita................. roxo ]
Bebida favorita........... água de coco 
Estação....................... outono 
Palavra do ano............ reciprocidade 

 Faça também 🥰 
 DIA 8 DE MARÇO, DIA INTERNACIONAL DA MULHER!





 
Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα



sexta-feira, 19 de fevereiro de 2021

Uma paixão chamada natação

 


Uma das coisas que mais estou amando fazer esse mês é nadar, ainda mais no calor louco que tem feito aqui na cidade (Niterói/RJ). E foi o que me fez sentir de férias em janeiro, já que só saio de casa para praticar atividade física e mercado (coisas extremamente necessárias).


Redescobri a natação em 2018, após ter quebrado o pé, e sempre que faço volto pra ela. Nunca consigo nadar o ano todo por conta de correria, e o pior, sinusite (até otite tive em 2019, então quando começa esfriar, acabo tendo que parar). Tomara que esse ano eu consiga nadar até os meses mais frios.

Eu comecei a fazer natação aos 10 anos de idade, depois tive umas voltas esporádicas, e depois de anos e anos sem praticar, voltei em 2018. E entre pausas, aqui estou eu de volta feliz da vida.






A academia está trabalhando com horário agendado e tem sido um momento muito importante para mim.



Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα



sexta-feira, 12 de fevereiro de 2021

Carnaval em casa


Post atualizado em 21/02, com os devidos registros da folia em casa.

Topre e Usyk no clima da folia




Esse Carnaval vai ser em casa, bem atípico. Mas se o do ano passado tivesse sido cancelado, talvez as coisas estivessem muito melhores agora. Mas... já foi, não adianta chorar o leite derramado, não é? 



Eu já tinha me programado para rever o desfile da Viradouro do ano passado, e gostei que a globo vai passar grandes desfiles e ele está incluído, junto com outro da minha escola de coração, o do Orfeu.







 Então, a programação por aqui vai ser: 

    
 Live da Maria Bethania no sábado, na globoplay; 

Foi maravilhosa

Desfiles históricos das escolas de samba, sábado e domingo, na globo; 

Dormi cedo mas vi na tarde seguinte no globoplay. O de São Paulo era misturado, nunca tinha assistido um desfile deles, e é muito bonito também, mas os sambas, achei aquém. (Ficou sem a listagem de São Paulo, porque hoje já não achei mais).

Academia na 2a. e 4a. feira (vai funcionar, eu vou); 

Não fui na 2a. feira porque, como professora que sou, fiquei com pena de chegar lá e só ter eu (já que o tempo estava nublado) e o professor dar aula só pra mim. Mas fui andar de bike com o marido e foi ótimo. Ele ia passear com o Theo, e andei junto com eles.

Essa fofura na foto é o Theo, um cachorrinho que ele passeia


Mas a noite fui pra aula de berimbau (é em outra academia), já que somos um grupo de 8 pessoas e estava combinado.

Na 4a. feira já estava de volta batendo ponto na piscina. 





Pedalar; 




Ficar com a família em casa.



E levei mãinha na praia pra ver o mar, aqui pertinho. Fica a 500m de casa, mas ela nem tem ido, eu fui pedalar e vi que tava mega vazia e ela animou de ir. Voltamos renovadas para casa.

E você? Vai fazer o que?

Sobre os desfiles:
Com apresentação de Ailton Graça e Milton Cunha e direção de Boninho, no “Desfile Número 1 Brahma” serão apresentados 14 desfiles no sábado, após o “Altas Horas”, e 14 desfiles no domingo, depois do “BBB”.

Durante o especial, o público poderá eleger os melhores desfiles de todos os tempos, um do Rio e um de São Paulo, por uma votação no GShow. O resultado será anunciado ao fim da transmissão no próprio domingo.

RIO DE JANEIRO

1 – Acadêmicos do Salgueiro – “Peguei um Ita no Norte” (1993)
2 – Mocidade Independente de Padre Miguel – “Vira virou, a Mocidade chegou” (1990)
3- UNIDOS DO VIRADOURO – “ORFEU – O NEGRO DO CARNAVAL” (1998)
4 – Beija-Flor – “Ratos e urubus, larguem a minha fantasia” (1989)
5 – Portela – “Quem nunca sentiu o corpo arrepiar ao ver esse rio passar” (2017)
6 – Unidos da Tijuca – “É segredo” (2010)
7 – Imperatriz Leopoldinense – “Liberdade! Liberdade! Abra as asas sobre nós” (1989)
8 – Mangueira – “Maria Bethânia, a menina dos olhos de Oyá” (2016)
9 – Vila Isabel – “Kizomba, festa da raça” (1988)
10 – Mocidade Independente de Padre Miguel – “Ziriguidum 2001” (1985)
11 – Beija-Flor – “A simplicidade de um rei” (2011)
12 – Grande Rio – “Ivete do Rio ao Rio” (2017)
13 – UNIDOS DO VIRADOURO – “VIRADOURO DE ALMA LAVADA” (2020)
14 – Império Serrano – “Aquarela brasileira” (2004 – reedição do samba de 1964)

Fonte: https://diariodorio.com/tv-globo-exibira-28-desfiles-historicos-do-carnaval-brasileiro/

Beijossssssss
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domingo, 31 de janeiro de 2021

Livros: Janeiro 2021






O retorno: Uma história de amor linda, madura, com uma pitada de mistério. Adorei e nem chorei (o que é um milagre em se tratando de Nicholas Sparks).⁣

Sinopse: Trevor Benson não estava planejando voltar para New Bern, uma cidadezinha na Carolina do Norte. Porém, após ouvir as últimas e enigmáticas palavras do avô no leito de morte, ele decide passar um tempo na velha casa que herdou. Decidido a cuidar das colmeias da propriedade, Trevor nem pensa em se apaixonar. Porém, assim que vê Natalie Masterson, sente uma atração impossível de ignorar. Ela parece corresponder, mas se mantém distante, como se escondesse algo. Em New Bern, ele também conhece Callie, uma adolescente reservada que era amiga de seu avô. Trevor acha que pode conseguir respostas sobre as circunstâncias misteriosas da morte dele, mas ela oferece poucas pistas – até que uma reviravolta lhe dá uma nova perspectiva. Nessa jornada para desvendar segredos, Trevor vai descobrir o verdadeiro significado do amor e do perdão e aprender que, para seguirmos em frente, muitas vezes é preciso retornar para onde tudo começou. 


A lista que mudou minha vida: Gargalhei demais lendo, fiquei com vontade de correr (uma das metas era ela correr uma prova de 10km) e de escrever minha própria lista. Um livro bem família e que exala amor. Adorei! Ótimo para começar o ano inspirada e sair da zona de conforto. ⁣

Sinopse: Georgia adora ficar jogada no sofá após o trabalho vendo tv e bebendo vinho. O que ela não gosta: de altura, de olhar sua conta bancária, de ir a encontros ou de qualquer atividade física. E ela nunca (jamais) aceita correr riscos. Bem, isso até sua irmã mais velha e muito mais corajosa descobrir uma doença, que a impossibilitará de completar a lista de tudo o que queria fazer até os trinta anos. Então, Georgia concorda em realizar aquelas aventuras. Com uma série de experiências inusitadas em mãos e um prazo acelerado, já que o aniversário da irmã está chegando, nada poderia ser mais apavorante… E quando ela vive momentos fora da sua zona de conforto um mundo novo surge. E nada poderia ser melhor. Enquanto a autora documenta, em tempo real o início da crise, somos capazes de identificar padrões e erros que estão sendo repetidos em todo o planeta. 


Teto para dois: Não dá vontade de parar de ler, os personagens são cativantes e os coadjuvantes são tão maravilhosos que mereciam um livro também.⁣

Sinopse: Eles dividem um apartamento com uma cama só. Ele dorme de dia, ela, à noite. Os dois nunca se encontraram, mas estão prestes a descobrir que, para se sentir em casa, às vezes é preciso jogar as regras pela janela. Três meses após o término do seu relacionamento, Tiffy finalmente sai do apartamento do ex-namorado. Agora ela precisa para ontem de um lugar barato para morar. Contrariando os amigos, ela topa um acordo bastante inusitado. Leon está enrolado com questões financeiras e tem uma ideia pouco convencional para arranjar dinheiro rápido: sublocar seu apartamento, onde fica apenas no período da manhã e da tarde nos dias úteis, já que passa os finais de semana com a namorada e trabalha como enfermeiro no turno da noite. Só que tem um detalhe importante: o lugar tem apenas uma cama. Sem nunca terem se encontrado pessoalmente, Leon e Tiffy fecham um contrato de seis meses e passam a resolver as trivialidades do dia a dia por Post-its espalhados pela casa. Mas será que essa solução aparentemente perfeita resiste a um ex-namorado obsessivo, uma namorada ciumenta, um irmão encrencado, dois empregos exigentes e alguns amigos superprotetores? 


A troca:Uma história linda sobre família, amor, amizade, solidariedade. Sem falar que Eilleen é uma avó encantadora. Amei demais.⁣

Sinopse: Leena Cotton tem 29 anos e sente que já não é mais a mesma. Eileen Cotton tem 79 e está em busca de um novo amor. Tudo de que neta e avó precisam no momento é pôr em prática uma mudança radical. Então, para colocar suas respectivas vidas de volta nos trilhos, as duas têm uma ideia inusitada: trocar de lugar uma com a outra. Leena sabe que precisa descansar, mas imagina que a parte mais difícil será se adaptar à calmaria da cidadezinha onde a avó mora. Cadastrada em um site de relacionamentos, Eileen por sua vez embarca na aventura com a qual sonha desde a juventude. Dividindo o apartamento com dois amigos da neta, ela logo percebe que na cidade grande suas ideias mirabolantes não são tão complicadas assim. Ao trocar não só de casas, mas de celulares e computadores, de amigos e rotinas, Leena e Eileen vão descobrir muito mais sobre si mesmas do que imaginam. E se tudo der certo, talvez destrocar não seja a melhor solução. 


Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα



terça-feira, 26 de janeiro de 2021

Meta de leitura 2021


 A meta era não ter meta de leitura esse ano, mas eis que apareceu uma lembrança de face de livros acumulados para ler de 8 anos atrás, e acredita que ainda tinha alguns na estante não lidos?⁣ 



⁣Pois bem, eu que nem ia fazer meta de leitura, decidi que vou lê-los até o final do ano. ⁣Ah, a outra meta é não comprar nenhum livro esse ano, pois tenho comprado demais nos últimos anos e não tenho dado conta de ler todos (e estou com 3 caixas lotadas de livros que não cabem na estante mais). Vamos ver até onde me seguro!
E vocês, fizeram alguma meta de leitura para 2021? Nem vou perguntar se tem algum desses na lista, porque acho bem improvável.
Em breve, algumas resenhas de livros que li nesse começo de ano. Vou deixar para postar as resenhas bem resumidas no final do mês, como fiz nos anos anteriores. Resenha mais completa no meu IG literário⁣ Estante da Micha.


Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα

segunda-feira, 25 de janeiro de 2021

Padrão de beleza x Insatisfação corporal

Aos 25 eu queria muito fazer uma lipoaspiração (minha mãe já tinha feito plástica na barriga e colocado silicone também e a família toda tomava ela como exemplo, tias e primas fizeram depois) e acabei fazendo lipo e coloquei a prótese aos 29 anos. Quando me vi em casa, toda roxa, TODAAAA, parecia que tinha sido atropelada por um caminhão, pensei na agressividade e que eu jamais teria feito se visse alguém daquele jeito. Aí me toquei que não vi minha mãe nem minhas primas sem roupa e elas nem reclamaram de dor. A felicidade de ter feito delas foi maior.

Acho uma loucura, ainda mais essas meninas que já tem um corpo no padrão, mas aí chega no quesito que tenho refletido muito: a eterna insatisfação corporal.

Eu já pesei 40 kg a menos (na época da lipo pesava 30kg a menos que hoje) e não estava satisfeita também. E hoje não estou, mas estou fazendo uma reeducação e atividades físicas sem neura, de leve, sendo feliz. E quero fazer terapia também, porque esses mais de 30 anos de neura com o corpo não somem de um dia para o outro.

E a única cirurgia que cogito fazer ao atingir um peso mais baixo (20kg), é reduzir a mama e retirar a prótese. Não sei se farei, pois é cirurgia, de qq forma, mas seria a única que ainda faria. Ou não.


Alguns posts de quando fiz a lipo e colocação de prótese na mama aqui. 

obs.: Esse post é um comentário que fiz no blog da Thais sobre a digital influencer que morreu ao fazer lipoaspiração e resolvi  trazer pra cá, já que ele era praticamente um post de tão grande e tem muito a ver com o que tenho pensado ultimamente e tem me feito bem, estou me amando, me cuidando e me respeitando mais. 


Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα

terça-feira, 19 de janeiro de 2021

Novo membro da família: Usyk, o terrível

Já nem é tão novo assim mais, está conosco há uns meses, está no perfil, mas eu não tinha apresentado aqui oficialmente (fiquei ausente demais do blog em 2020). 




Con encontrou uma caixa com 4 filhotes na esquina no dia 17 de junho e trouxe pra casa. Piramos, amamos e queríamos ficar com todos (eu e minha irmã), mas ele alertou que iam crescer e tal que não daria. Doamos 3 e ficamos com essa figurinha que nos enlouquece e diverte dia a dia.




No dia que chegaram, levamos pra casa de uma colega de Conrado do adestramento que é especialista em cuidar de filhotinhos e lá passaram 1 mês. Vieram mais fortinhos e já foram pra adoção, pois já tinham donos.



Usyk nos deu um susto danado pois pegou gripe de canil, nisso tivemos que separá-lo de Topre, seguindo orientações da veterinária, por ser contagiosa. Graças a Deus ele ficou bem, mas o ruim é que nesse meio tempo eles se afastaram, ele entrou naquela fase chatinha de filhote de morder tudo, sem falar que ele é hiperativo e Topre começou a evitá-lo.








Cresceu bem rápido, é desajeitado, super carinhoso, adora morder tudo que vê, brincar na grama, brincar com outros cachorros, mas não pode ficar solto junto com Topre pois é bruto demais, quer montar, morder e Topre logo sai de perto.




Agora ele está com 7 meses e tá cheio de saúde e energia. 





Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα

quinta-feira, 14 de janeiro de 2021

O que vocês têm feito nessa pandemia?

Ainda estão seguindo a quarentena? Estão ficando em casa? Estão praticando alguma atividade física? Viajando? Comendo fora?

Eu ainda estou bem receosa, no início nem saía de casa, só para ir ao mercado e tipo a cada 15 dias. Com o tempo fui ficando mais confiança - porém não menos atenciosa - e fui indo mais vezes.

Nos primeiros dias, caminhava no quintal e fazia exercícios com elásticos em casa e treinava capoeira online. Até com o cachorro andava só pelo quintal. Depois voltamos a andar na rua e lavo as patas dele com shampoo neutro diluído em água quando chego em casa.

Fiz muitas aulas de zumba, fitdance e HIIT via zoom, um plano de aulas que comprei com uns conhecidos que são professores de Educação Física. Parei com a capoeira online.

meu fiscal de treino


No início, assisti muitas lives variadas - sobre capoeira, educação e músicas em geral. Muitos cursos online também, incluindo capacitação do trabalho. Agora não aguento ver mais nenhuma live nem fazer aulas online, enjoei de uma maneira!!!





Pensei que fosse ler muito, mas nem foi tanto. No início, fiquei bem travada na leitura - não sei o motivo, não fluía - e li até menos que leio geralmente nos outros anos.

Em outubro voltei para a musculação - a academia que malho é pequena, de bairro, pouco concorrida - e as aulas são agendas, com 4 pessoas por horário. E no início eu só pegava os horários da tarde, que eu malhava sozinha. Sempre de máscara e com álcool 70 em tudo. Con chegou a malhar algumas vezes comigo, quando nossos horários batiam.

Em outubro levei a bike para uma vistoria geral e voltei a pedalar. Agora estou mega viciada e pedalo todo dia cedinho. Ainda mais depois que baixei o Strava e entrei nos desafios, que são super motivadores. Quero me superar cada vez mais.




Em novembro/dezembro, fiz aulas de berimbau com meu Mestre e foi uma verdadeira terapia. Como fez bem para minha saúde mental. E hoje as aulas voltam e estou mega empolgada.
Ainda não estou treinando capoeira, mas nem é pela pandemia, são outras questões, que explico num outro momento.



Fui à praia com minha família para dar um mergulho, pois estava necessitando da energia do mar. Fomos cedinho, ficamos 1 hora na praia e logo voltamos. Foi maravilhoso!!!



E ontem voltei para a natação e hidroginástica. Também com horário agendado, e dentro da água com cloro fico mais tranquila. 




Como a atividade física me faz bem mental e fisicamente.
Ainda não me sinto segura para ir à restaurantes (acho que só em só em 2022, dependendo do cenário pós-vacina), nem para viajar ou ir para locais que sei que tem aglomeração. Mas não me sinto paranoica, só cuidadosa mesmo. 


Beijossssssss
┌──»ʍi૮ђα