Fazendo arte e organizando com caixas de papelão

E eu que também gosto de fazer arte de vez em quando, resolvi encapar umas caixas que usava para organizar minha gavetas de lingerie, e até me arrisquei a fazer algumas, reaproveitando caixas de coisas que havia comprado. Daí virei aloka das caixas, porque tudo que gosto é assim: excessivo! Comprar é muito bom, mas fazer umas coisinhas com as próprias mãos também é muito prazeroso!

Comprei contact na Caçula e resolvi arriscar encapar. Para minha surpresa foi mais fácil do que eu imaginava. E mais viciante também. Aqui tudo quanto é tipo de caixa entrou na dança: de sapato, de leite, de cereal, das compras online, de mercado...

Caixa de cereal + rolos de papel higiênico + bolsa de presente = 

porta carregadores para mamusca

caixa + bolsa de presente = porta folhas da impressora

minha mesa de cabeceira antes e depois

uma caixa + contact = porta livros

E na sequência caixas encapadas com contact = gaveta do marido organizada:

gaveta 1

gaveta 2

gaveta 3

Ele chegou do trabalho e eu falei: amor, abre a sua gaveta pra ver um negócio!

Olha a cara de felicidade dele. Valeu a pena!!!

Leia mais aqui: passo a passo caixa com fotos, Organizar livros e revistas, Como encapar caixas de papelão, reaproveitando caixas de cereais, porta canecas caixa de água de coco,reuso da caixa de cereal,Uso de cores na decoração - lilás e roxo, cores e feng shui no seu lar, Dicas para organizar gavetas, colocando ordem na casa, como estão suas gavetas - reaproveitando rolos de papel higiênico, dicas para organizar gavetas de roupas, reaproveitando caixas, reaproveitar caixa - passo a passo de organizador, caixa de mudanças - o que fazer com elas, divisórias para organizar gavetas com potes de sorvete, como esconder fios e cabos, Amor em caixas, passo a passo de caixa de papelão decorada, caixas para decorar, caixa de papelão para simples organização, organizador de papeis feito com caixa de cereal.

Obs.: À partir de 1o. de Julho vou colocar o blog como privado. Deixe seu email no comentário, por favor, que eu envio o convite para continuar lendo, caso seja do seu interesse. A ideia acabou de vir à minha cabeça, mas é algo que estou cogitando mesmo. Tem muito boi na linha!

Beijosssssssssssssssss
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Insanaaaaaa!!!!

Estava procurando vídeos de mat pilates no youtube, só sei que apareceu na lateral um vídeo chamado Insanity, o nome me chamou atenção e cliquei pra ver. Gostei, já joguei no Google e achei vários links que me chamaram atenção. Um deles foi a página do facebook Treino Insanity Brasil e cheguei ao blog Treino Insanity Brasil, que é ótimo, bem explicado para iniciantes.Lá peguei as dicas de que é fundamental baixar o calendário e fazer fit test no 1o. dia, para acompanhar a evolução, já o que mesmo deve ser refeito a cada 15 dias.

 Fit Test

Calendário

O programa dura 60 dias, as aulas variam de 30 a 50 minutos e são baseadas em praticamente 4 movimentos: saltos, agachamentos, prancha e glúteos. Não necessita de nenhum material, além dos vídeos e papéis de anotação do programa (calendário e fit test), que estão disponíveis para baixar na internet. Até um site vendendo pirata, suponho, achei, além do original, que nem vi se entrega aqui.
Con baixou os DVDs pra mim (confesso não ter paciência para lidar com o Torrent), mas também tem online. Os DVDs são:

Daí que decidi iniciar e, como sempre, contei com a ajuda de Con, que embarca em todas as minhas loucuras e faz elas parecerem naturais. Ontem fiz o fit test, com a ajuda dele. Vou compartilhar aqui os resultados e dos outros que fizer também:

*fiz flexão com apoio dos joelhos, que esse push up jack não consegui, não!

Afinal, o que é o Insanity Workout ?

É um conjunto de exercícios funcionais feitos em forma de aulas, voltado para a queima de gordura corporal e definição do corpo. Suas aulas consistem em um método chamado: "Max Interval Training" , onde se utiliza o tempo de treino máximo para que possa obter resultados sólidos. Esse método foi criado pelo personal trainer Shaun T., bastante conhecido nos EUA. Ele, será seu (nosso) instrutor por 60 dias, 6 dias por semana. O programa tem o total de 14 vídeos.

Todo o treinamento é baseado em 4 exercícios:

- Jumps ou saltos

- Squat ou Agachamentos

- Plank ou Ponte/Prancha

C-Sit ou Glúteos em V

 Siga abaixo o passo a passo:

1- Baixe os vídeos do treino

O Insanity é um programa de treino em vídeos, você pode tanto comprar o dvd ou baixá-lo pela intenet, escolha a opão que mais te agradar, torrent, 4 shared ou mega nos links acima.

Os vídeos estão todos em inglês, não é  necessário colocar legendas, só prestar atenção na postura de cada exercicio.

2 - Começando o treino

O calendário que está no link acima, mostra qual treino fazer em cada dia. O primeiro dia é chamado "Fit Test"

• Fit Test: É um teste que mostra como está seu condicionamento. Você fará ele algumas vezes durante os 60 dias de treinamento. O vídeo começa com um aquecimento e logo após começam os exercícios. O objetivo é que você anote quantas repetições de cada exercício você irá conseguir fazer durante um minuto, são 8 exercícios no total. Assim, durante o treino, você poderá acompanhar sua evolução em números!

No calendário, também teremos dias chamados:

• Rest day: É o dia do descanso! Após seis dias de treinamento pesado, o sétimo dia é importante para os músculos descansarem e se recuperarem para a semana seguinte.
• Recovery week: O treino Insanity dura dois meses. Entre estes dois meses está a "Recovery week" (semana para recuperação) que é uma semana com um treino um pouco mais leve para preparar o seu corpo para o segundo mês de Insanity, que é a fase mais intensa do programa.

Atenção!

• Siga corretamente o calendário dos treinos! Mesmo que você não tenha conseguido fazer o vídeo inteiro, não o repita no dia seguinte! Sempre passe para o próximo vídeo, seguindo o calendário corretamente.
•  Nunca pause o vídeo depois que você já começou! 
•  Se deixar de fazer um dia, não tem problema, faça o vídeo que você perdeu no dia seguinte e mude o seu rest day.
• Beba SEMPRE MUITA água após os exercícios, durante tome pequenas goladas

Fonte: Face Insanity Brasil - neste mesmo link download do programa, planilha e afins

Saiba mais: Torrent completo com todos os DVDs e papéis, Feel Fashion, Carolina Teixeira, Treino em casa, Mundo Fitness em casa, papel do fit test,workout calendar + fit test, Meu treino Insanity.

No instagram, procure pelas hastags: #insanityworkout #insanitychallenge

Obs.: À partir de 1o. de Julho vou colocar o blog como privado. Deixe seu email no comentário, por favor, que eu envio o convite para continuar lendo, caso seja do seu interesse. A ideia acabou de vir à minha cabeça, mas é algo que estou cogitando mesmo. Tem muito boi na linha!

Beijossssssss

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#VaiTerCopa

 Claro que vai, e começa hoje! Sempre amei futebol, sempre fui louca por Copa do Mundo, no meu níver de 2014 fiz uma retrospectiva das Copas da minha vida e o tema da festa foi 9 Copas no currículo. A desse ano é a 10a. da minha vida, mas não tô em festa, preciso assumir.

Meu níver de 2010

Não vou torcer contra, vou assistir a TODOS OS JOGOS, como sempre fiz sempre que podia, um sonho tá sendo realizado, que é o estar de férias no período pra assistir todos os jogos, mas ao mesmo tempo estou triste com tanta coisa errada na fase de preparação pros jogos... Diria que meu sentimento é de tristeza, mas é uma luta interna, porque eu comemorei tanto quando ganhou pra sediar, fiz planos e no meio de tanta sujeira, a empolgação virou tristeza. Acho que proporcional à alegria que senti inicialmente.

...Enfim, não vou mudar o país, quando não consigo mudar a mim mesma (vida estar a anos e anos num começa dieta, termina dieta, emagrece, engorda...)

#prontofalei

Feliz Dia dos Namorados!!!

Obs.: Pensando seriamente em colocar o blog como privado. Deixe seus email no comentário, por favor, que eu envio o convite para continuar lendo, caso me decida por isso. A ideia acabou de vir à minha cabeça, mas é algo que estou cogitando mesmo. Tem muito boi na linha!

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Colocando ordem na casa com nichos

Antes de começar a postar (de novo!!!), preciso dizer que tinha feito um post show, cheio de links, e com montagem. Só que perdi tudo. Cruzes!!! Vamos lá:

Desde o começo de maio baixou aloka da organização em mim, e tenho organizado cada cantinho, aos poucos, no intervalo de trabalho, estudos e afins. Sempre li o blog Vida organizada, mas quando li esse post aqui, sobre organizar calças com nichos que tomei coragem de organizar o meu armário desta forma. Comprei os nichos no Extra e marido montou. Fiquei impressionada como ganhamos espaços com um pequeno detalhe.

 Minha parte bem mais organizada e com caixas e potes a mais, para facilitar a organização

 O lado do marido era bagunça pura, até ficou vazio!!!

O lado do meio, que tem fotos e afins ficou mega organizado. Apaixonei!!!

Além de blogs nacionais e gringos, um lugar que tiro muitas ideias é o Pinterest. Super indico! Só tome cuidado pois é altamente viciante e você fica horas e horas lá sem nem sentir.

Obs.: As fotos estão ruins pois dei print do instagram para postá-las aqui, já que perdi tudo. Buáááá!!!
Obs.2: Talita também tá aloka da organização e fez um post bem bacana que vale a pena conferir: Organização/produtividade

Leia também: saiba exatamente o que um personal organizer faz, Truques básicos para organizar a bagunça da casa e do escritório, Caixas e cestos organizadores para auxiliar na bagunça, Organizadores que deixam sua cozinha mais espaçosa, Dê mais mobilidade aos armários com organizadores internos, Organize a casa de forma sofisticada com auxilio dos nichos, Deixe a cozinha em ordem com organizadores de parede, como ser uma pessoa organizada, 10 ferramentas baratas e essencias para a organização.

Beijosssssssssssssssss
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Salão do livro 2014 e churras com amigos

6a. feira saí do trabalho e fui direto pro Salão Nacional do Livro com minha amiga de trabalho. Comprei alguns livros pra usar nas aulas e outros pra presente. A vontade era comprar mais e mais e mais. Definitivamente, eu amo ler!!!

Para mim comprei 6 livros, que vou utilizar no trabalho:

Esses foram para presente: o dos Beatles para minha irmã, o de tecido pro Bento (o gostoso na foto do churrasco) e o dos Quilombolas para uma amiga da capoeira que vai fazer niver semana que vem.

Sábado acho que finalmente tivemos nosso problema da caixa d'água de longos anos resolvido. Teve que rolar um quebra-quebra, poeira, pintura, mas ficou tudo bem. Espero!!! E o problema era esse:

E domingo foi dia de churrasco com amigos de longa data. Dia de colocar o papo em dia, rir muito, dançar, e ver que "mesmo que o tempo e a distância digam não", a amizade continua a mesma. E que quando a gente se junta, dá ruim!!! Hahahhaha, bom demais!!!

Amigos que a internet me deu. 

Todos eles conheci no Mirc (alguém lembra desse programa?), inclusive Con.

Beijosssssssssssssssss
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Mais comemoração e Filme: Faroeste Caboclo

Sábado, dia 24/05, teve mais comemoração do meu aniversário: almoço no restaurante À Mineira com amigas da capoeira. Con e mãinha também foram!!! Conversamos muito, comemos muito (porque lá é sempre uma perdição) e matamos um pouco a saudade.

 

Badauí e Japinha, do CPM 22 estavam almoçando lá, numa mesa bem próxima à nossa. Quando eles tavam indo embora, pedi pra tirar foto. Que simpatia!!! E o Japinha é fã do Johnny Cash, puxou assunto perguntando se eu curto e tal. Batemos um papo rápido e até mostrei minha tattoo pra ele.

Sister, Badauí, eu e Japinha (CPM 22)

Até esqueci de postar antes, mas sábado retrasado assisti ao filme Faroeste Caboclo na TV a cabo mesmo. Queria ter ido ver no cinema, não fui, não aluguei quando saiu na locadora, parecia que tava adivinhando que não ia gostar tanto quanto deveria.

Sinopse: João (Fabrício Boliveira) deixa Santo Cristo;em busca de uma vida melhor em Brasília. Ele quer deixar o passado repleto de tragédias para trás. Lá, conta com o apoio do primo e traficante Pablo (César Troncoso), com quem passa a trabalhar. Já conhecido como João de Santo Cristo, o jovem se envolve com o tráfico de drogas, ao mesmo tempo em que mantém um emprego como carpinteiro. Em meio a tudo isso, conhece a bela e inquieta Maria Lúcia (Ísis Valverde), filha de um senador (Marcos Paulo), por quem se apaixona loucamente. Os dois começam uma relação marcada pela paixão e pelo romance, mas logo João se verá em meio a uma guerra com o playboy e traficante Jeremias (Felipe Abib), que coloca tudo a perder. Fonte: Adoro cinema

Só continuei assistindo por amor à Legião Urbana, por curiosidade e por achar que poderia melhorar. Mas é impossível não se emocionar ao ouvir a música tocando no final.

A quem interessar possa, tem o filme completo no Youtube.

Beijosssssssssssssssss

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Meu níver: 36 anos

E ontem foi o meu níver e fiquei em casa curtindo os meus! Recebi muitas mensagens e ligações carinhosas e também uns amigos em casa a noite para um bolinho. Quando cai durante a semana faço assim: não convido ninguém, (mas sempre faço algo, porque não consigo me imaginar com o aniversário passando em branco) e os que podem vão chegando para dar um abraço e a festa fica completa. 

Foi um dia muito abençoado e me senti extremamente amada. E hoje só tive certeza disso, no trabalho, com a surpresa preparada por uma turminha muito fofa: fizemos uma surpresa pra mim. Quando cheguei na quadra, fui recebida com um "coral" cantando "Garota de Ipanema" e fiquei toda me sentindo. Aí rolou uma música que um aluno compôs para mim, olha que chic. Bem simples e eu amei, muito amor! E finalizaram cantando "Como é grande o meu amor por você". E tinham uns cartazes. Apaixonante!!! 

Tia Michelle vem lá de Niterói

Tia Michelle é super herói

Ela é muito bonita, de pele macia e ama todos nós...

Hahahaha quanta fofura!!!
Obrigada, Deus, por mais um ano de vida e também pelo tanto de amor que recebo!

Beijossssssss

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36 anos!!!

E quem bom que caiu no meu dia de folga! E hoje não tenho aula, pois seria estágio, mas consegui adiantar todos para estar livre hoje. Urrulll!!!! Amo fazer aniversário, e amo estar em casa, com os meus. E assim será!

Obrigada, Deus, por mais um ano de vida!

 (...)Viver
E não ter a vergonha
De ser feliz
Cantar e cantar e cantar
A beleza de ser
Um eterno aprendiz

Ah meu Deus!
Eu sei, eu sei
Que a vida devia ser
Bem melhor e será
Mas isso não impede
Que eu repita
É bonita, é bonita
E é bonita (...)

[Trecho de o que é, o que é, de Gonzaguinha]

Beijossssssssss

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Transport

Eu adoro transport, sempre ficava em torno de 1 hora fazendo na academia, e cogitei comprar um por algumas vezes. Mas nunca levava a ideia adiante. Até que me vi totalmente sedentária por falta de tempo e decidi que esse seria o momento ideal para comprar um. Pesquisando sobre aparelhos elípticos, também chamados de Transport (e é assim que eu falo), descobri o blog Estar bem melhor, com algumas postagens bem esclarecedoras: Elíptico - o que é e como escolher. comprei um elíptico, Como medir sua passada do elíptico e Elíptico - o depoimento de uma leitora.

Complicado achar um que tivesse bom custo x benefício, pois vi que tem quer ter um disco de inércia não muito leve, senão o aparelho fica dando tranco, a passada ideal fica em torno de 50 cm (porém todos os de marca populares tem 28 cm, quase a metade)....sem falar que quase site nenhum das grandes lojas tem esses itens especificados, daí tive que procurar nos sites das fábricas e poucos tem essas informações. Ufa!

Depois de mais de duas semanas pesquisando, trocando emails com o vendedor, por fim, encontrei um meio termo, pois nem queria um que fosse fraco demais, nem um que fosse caro demais, e optei pelo Evolution E 850. Meu presente de aniversário para mim mesma!

Em 1 semana ele chegou na minha casa e amore montou pra mim (acho lindo quem coloca a mão na massa e monta, mas não tenho paciência nem pra montar quebra cabeça de criança de 3 anos, quem dirá qualquer outra coisa). Vem tudo embaladinho bonitinho, peças e ferramentas necessárias e é bem explicado. Ajudei na parte de conectar o cabo e fio, pois estava encurtado e só. Amei!

Tem sido meu parceiro nessa época corrida de estudo e trabalho que não estou podendo fazer capoeira (porque o horário é no meio da noite e dá uma quebrada no ritmo de estudo), pois ao menos 30 minutos por dia eu desço pra fazer (tá na sala da minha mãe, atrás do sofá, de frente pra TV). 

Sem falar que também será útil nos dias chuvosos e de calor intenso (deixei de caminhar alguns dias no verão por conta do sol forte), é só ligar o ventilador ali atrás posicionado em cima e tá maneiro. Enfim, melhor que isso, só um desses, pra eu aproveitar a praia:

Outras páginas que achei interessante: Esteira ou Elíptico? compare os dois aparelhos, Esteira, Elíptico ou Transport?, Guia de Compra.

Beijosssssssssssssssss
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Dia das Mães e Show do Eddie (Wine) Vedder

Domingo foi um dia especial: dia das mães e dia do tão esperando show solo do Eddie Vedder. Fizemos um churrasco aqui em casa e os pais e irmão de Con também vieram. 

Tão fofo meu afilhado, a foto que dei no porta retrato (pras 3 mães: a minha, minha irmã e Con) tinha foto da mãe com seus filhos, a da minha mãe só tinha nós 3, Hugo perguntou: cadê eu? Coloca uma 3x4 minha. Ohn, que dó. Falei pra tirarmos uma que no dia seguinte revelaria pra substituir aquela. E assim fiz! O porta retrato ficou assim:

Até eu ganhei presente de mãedrinha, do afilhado da minha vida. Foi uma tarde agradável e feliz!

E pra fechar um dia tão especial com chave de ouro, eu, minha irmã e Africana (nossa amiga irmã), fomos pro show solo do Eddie Vedder no Citibank Hall.

Ansiosas pelo início do show

 Eu sou apaixonada por ele, pela voz, pelo comportamento, postura, e pela beleza também (que sou casada mas não sou de ferro). E que show delicioso!!!

 Eu e minha irmã no ônibus da caravana que sempre vamos aos shows, desde 1993.

O show de abertura foi uma coisa surpreendentemente deliciosa, com o cantor de folk Glen Hansard, que depois voltou ao palco algumas vezes para cantar com Eddie.

Glen e Eddie no bis - único momento

que todos tiraram câmeras e celulares das bolsas e bolsos

Eddie conseguiu se tornar mais apaixonante ainda, coisa que imanei não ser possível. Conversor com o público o tempo todo, cheio de humor, falou que queria ser sequestrado e ficar numa casa perto da praia e só ir embora depois da Copa do Mundo e por aí vai. Sem falar que me senti num acampamento, com as estrelas ao fundo e uma fogueira para aquecer (e precisava?), com um amigo mega gato e com uma voz deliciosa cantando músicas apaixonantes. Foram mais de 2 horas de show, com 30 músicas e muito papo.

Peguei essa foto no google imagens, desconheço autoria

Agora tô vivendo aquele momento de saudade extrema. Ai ai!!!

Abaixo, a lista com todas as músicas tocadas ontem (11/5), no Rio:

1- Brain Damage
2- Sometimes
3- Trouble
4- Good Woman
5- Thumbing My Way
6- Can’t Keep
7- Sleeping By Myself
8- Goodbye
9- Light Today
10- I Am Mine
11- Better Man
12- Far Behind
13- Setting Forth
14- Guaranteed
15- Long Nights
16- You’ve Got to Hide Your Love Away
17- I Believe in Miracles
18- Immortality
19- The Needle and the Damage Done
20- 4th of July
21- Just Breathe
22- Elderly Woman Behind the Counter in a Small Town
23- Sleepless Nights
24- Society
25- Present Tense
26- Falling Slowly
27- Should I Stay or Should I Go
28- Porch

Bis

29- Hard Sun
30- Dream a Little Dream of Me


Beijosssssssssssssssss
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